Mehr Selbstwert, weniger Stress!
Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, weil sie erschöpft sind, ständig funktionieren und sie sich selbst vor lauter Aufgaben und Verantwortung verloren haben.
Kennst du das auch?
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie sich genau so fühlen:
Erschöpft vom Alltag, überfordert zwischen Familie und Job und ständig mit dem Gefühl, es allen recht machen zu müssen.
Ich bin Stefanie Paal, Stresscoach für Frauen in München und online.
Ich unterstütze dich dabei:
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann melde dich bei mir.
Lass uns gemeinsam schauen, warum du dich ständig erschöpft fühlst.
Dann ist es gut, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Darüber freue ich mich wirklich sehr!
Als systemischer Coach, Unternehmerin und angehende Kinder-und Jugendlichenpsychotherapeutin und vor allem Mutter von drei, begleite ich mit viel Herzblut und Freude Frauen dabei, wieder mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören.
Es geht mir vor allem darum, Frauen zu unterstützen, die mit Job, Alltag, Kindern, Haushalt viele Bälle in der Luft halten müssen und manchmal nahezu dauergestresst sind. Ich möchte also auch dir dabei helfen, mit Stress gesund umzugehen und dich ganz nebenbei auch noch selbstsicherer und selbstbewusster zu fühlen.
Du hast ein akutes Problem und wünscht dir jemand Objektiven, der dir hilft, eine Lösung zu finden. In einer geballten Power-Stunde höre ich dir aufmerksam zu und stehe dir zur Seite.
(am häufigsten gebucht)
In drei Stunden schauen wir, was dich gerade beschäftigt. Das Ziel: Gemeinsam herausfinden, wie du mit diesen Herausforderungen umgehst und wie sie dich weniger belastet.
In sechs Coaching-Sitzungen schauen wir genau hin. Wir machen uns auf die Suche nach Dingen, die dich belasten und versuchen, sie nachhaltig zu verändern. Für dein leichteres Leben!
Berufstätige Mutter
Stefanie war eine erstaunliche Coachin! Von Anfang an fühlte ich mich bei ihr in guten Händen und konnte ihr voll und ganz vertrauen. Ihre herzliche Art hat mir ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit vermittelt, das die Coaching-Sitzungen besonders angenehm gemacht hat. Stefanie hatte die Fähigkeit, die genau richtigen Fragen zu stellen, die meine Denkweise erweitert und mir neue Perspektiven eröffnet haben.
Berufstätige Mutter
Stefanie war eine erstaunliche Coachin! Von Anfang an fühlte ich mich bei ihr in guten Händen und konnte ihr voll und ganz vertrauen. Ihre herzliche Art hat mir ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit vermittelt, das die Coaching-Sitzungen besonders angenehm gemacht hat. Stefanie hatte die Fähigkeit, die genau richtigen Fragen zu stellen, die meine Denkweise erweitert und mir neue Perspektiven eröffnet haben.
Leitende Angestellte
Ich habe zum Einstieg 5 Coachingstunden bei Stefanie Paal gebucht und diese, über 5 Wochen verteilt, einmal pro Woche zusammen mit ihr absolviert. Gleich vorweg: Ich vermisse diese wöchentlichen Sitzungen mit ihr bereits jetzt. Sie sind zu einem liebenswerten und bereichernden Ritual geworden.
Auf Grund der einfühlsamen, motivierenden und zielgerichteten Gesprächsführung konnte ich meinen Themen relativ schnell auf den Grund gehen.
Berufstätige Mutter
Das Coaching bei Stefanie war einfach toll. Man hat sich aufgehoben und verstanden gefühlt. Sie schafft es Lösungen für jede Situation aufzuzeigen.
Aus eigener Erfahrung kenne ich das Gefühl nur zu gut, wenn wir Frauen versuchen, Beruf und Karriere, Familie und Haushalt zu managen und zwar ohne sich als Mensch, als Frau aus den Augen zu verlieren.
Mir war es immer schon wichtig, nicht "nur Mutter" oder "nur Unternehmerin" zu sein. Ich hatte und habe immer schon ein Ziel: Trotz aller Herausforderungen mir die Freude am Leben und die Leichtigkeit zu bewahren und glücklich zu sein.
Und diese Leichtigkeit, diese Freude und Energie möchte ich weitergeben-an dich! Wenn du also Hilfe brauchst auf deinem Weg aus der Stressfalle-dann bin ich die richtige Frau an deiner Seite!
Als Stresscoach möchte ich jede Frau da draußen unterstützen, ihren Alltag als berufstätige Mutter gelassener zu meistern. Dazu gehört vor allem, Dich selbst so anzunehmen wie Du bist!
Deswegen verschicke ich mit meinem Newsletter jeden Monat Tipps und Tricks, die speziell auf die Bedürfnisse berufstätiger, gestresster Mütter zugeschnitten sind.
Damit Du in Zukunft ein bisschen gelassener durchs Leben gehst!
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