Information für Redakteure und Journalisten

Ich bin Stefanie Paal- früher Lehrerin, immernoch Inhaberin eines Concept Stores und heute Coach. Ich unterstütze und empower Frauen, die in der Mitte Ihres Lebens stehen, endlich alte Glaubenssätze und Muster loszulassen, um dadurch das Leben zu leben, wovon sie tief in ihrem Herzen schon immer geträumt haben. 

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Ich stehe für Interviews in den Medienformaten Print, Online, TV und Podcast zur Verfügung.

Pressekontakt:

Stefanie Paal (München)

+49151 40 70 93 95

Mögliche Themen für ein Interview:

• Gefangen in alten Glaubenssätzen? So befreist du dein wahres Ich.

• Warum deine alten Überzeugungen dein Wachstum sabotieren.

• Was dich wirklich zurückhält: Die Macht negativer Glaubenssätze und wie du sie brechen kannst.

• Erschöpft und ausgebrannt? Wie du lernst, deine Energie richtig zu managen

• Gefangen im Perfektionismus: Warum deine Ansprüche dich sabotieren.

• Du gibst immer alles, aber es reicht nie? So befreist du dich aus der Endlosschleife.

• Das Leben fühlt sich an wie ein Hamsterrad? So findest du den Ausstieg.

• Ständig für andere da und am Ende leer? Wie du dich selbst wieder an erste Stelle setzt.

• Im Stress gefangen? Warum Achtsamkeit deine einzige Rettung ist.

• Zweifel blockieren deinen Erfolg? So brichst du den inneren Saboteur

• Wenn Nein-Sagen unmöglich erscheint: Wie du dich ohne Schuldgefühle abgrenzt.

• Fühlst du dich ständig überfordert? So schaffst du dir mentale Freiräume.

• Du drehst dich im Kreis? So kommst du endlich raus aus der Komfortzone.

• Angst, den nächsten Schritt zu machen? So überwindest du deine eigenen Blockaden.

• Erfolgreich und doch unzufrieden? Wie du wahre Erfüllung in deinem Leben findest.

• Immer auf der Suche nach Bestätigung? Warum du dich selbst nie genügst – und wie das aufhört.

Bisherige Veröffentlichungen:

• Schluss mit People Pleasing: Wie Du lernst, Nein zu sagen und dich selbst zu respektieren.
  
• Emotionale Erschöpfung! So erkennst du die Warnzeichen.
  
• So stoppst du Grübelzwang und negative Gedanken!
  
• So wirst du deinen inneren Kritiker los!
  
• Ich kann mich nicht entscheiden! 7 Tipps für die Entscheidungsfindung
  
• Stress im Alltag? 5 effektive Anti-Stress-Übungen
  
• Schluss mit Stress: Mit diesen 5 Schritten stärkst du dein Selbstbewusstsein.
  
• Stress und Perfektionismus: Wie du als berufstätige Mutter die Kontrolle zurückgewinnst.
  
• Erkenne deine Werte
  
• In 5 Schritten dein Selbstwertgefühl stärken
  

Zu mir:

Als Coach begleite ich Menschen in Einzelcoachings dabei, alte Blockaden und hinderliche Glaubenssätze zu lösen, um ihr wahres Potenzial zu entfalten. Mein Ansatz ist lösungsorientiert und individuell auf jeden Coachee abgestimmt. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um mehr Selbstbewusstsein, innere Klarheit und berufliche wie persönliche Erfüllung zu erreichen. Es geht darum, hinderliche Muster zu erkennen, loszulassen und neue Wege zu gehen.

Mein Fokus liegt auf tiefen, nachhaltigen Veränderungen, die es meinen Coachees ermöglichen, ihr Leben selbstbewusst und erfüllt zu gestalten – egal, ob es um berufliche Neuausrichtung, Selbstfürsorge oder persönliche Weiterentwicklung geht.

Privat lebe ich glücklich verheiratet mit meinem Mann und unseren drei Teenagern in München. Wir haben einen Dackel, ich liebe es, Golf zu spielen, zu lesen und zu reisen. Außerdem bin ich Inhaberin eines Concept Stores, mit dem ich mir als ehemalige Lehrerin einen großen Traum erfüllt habe.