Du bist 40 und trotzdem … kämpfst du immer noch mit der Harmoniesucht? Vielleicht kennst du das Gefühl: Du gibst stets dein Bestes, um es allen recht zu machen, dabei verlierst du aber immer ein Stück von dir selbst. Du ...
Wie du Stress liebevoll und achtsam bewältigst Stress ist allgegenwärtig, ob in der Arbeit, im Studium oder im privaten Umfeld. Oft bemerken wir erst, wie sehr er uns belastet, wenn Körper und Geist längst Alarm schlagen. Plötzlich sind da ständige ...
Zu nett für diese Welt? Warum übermäßige Freundlichkeit dir schaden kann – und wie du gesunde Grenzen setzt. Die Geschichte von Yvonne – Wenn Nettigkeit zur Last wird Yvonne saß mit einem gequälten Lächeln vor mir und starrte auf ihre ...
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