Du schaust auf dein Leben- und wenn du ehrlich bist, läuft es eigentlich ganz gut.
Vielleicht nicht perfekt. Aber stabil. Alles ist vernünftig. So, wie man es sich irgendwann mal vorgestellt hat.
Und trotzdem ist da diese leise Stimme..
Die Gedanken
"Irgendwas stimmt nicht."
Ohne dass du genau sagen kannst, was.
Manchmal kommt dieser Gedanke einfach so. Du bist mitten im Alltag. Machst das, was du immer machst.
"Soll das jetzt alles gewesen sein?"
Und direkt danach meldet sich dein Kopf und das schlechte Gewissen:
"Reiß dich zusammen. Andere wären froh, dein Leben zu haben."
Warum dich das so widersprüchlich anfühlt
Genau das bringt viele Frauen durcheinander.
Du hast keinen "richtigen" Grund, unzufrieden zu sein. Es gibt kein großes Drama oder großes Chaos in deinem Leben.
Und genau deshalb nimmst du dich selbst oft nicht ernst. Du redest es dir klein. Schiebst es weg. Machst weiter.
Aber dieses Gefühl geht halt nicht einfach weg.
Was die meisten Frauen dann machen (und warum es nichts bringt)
viele versuchen, das irgendwie in den griff zu bekommen
Sie sagen sich:
- "Ich muss einfach positiver denken."
- "Ich sollte dankbarer sein."
- "Ich darf mich nicht so anstellen"
- "Nimm dich nicht so wichtig."
Und für einen MOMENT funktioniert das vielleicht sogar. Bis es wiederkommt. Oft genau dann, wenn es ruhig ist.
Was wirklich dahinter steckt
Ich sag dir ehrlich, was ich bei meinen Klientinnen immer wieder sehe. Es ist ein schleichender Prozess. Und es liegt selten daran, dass im Außen etwas komplett falsch läuft. Es liegt vielmehr daran, dass sie sich selbst dem Weg verloren haben.
Das Paradox des Glücks: Die Frage, die sich viele viel zu selten stellen
Was an diesem Punkt oft fehlt, ist nicht noch mehr Disziplin, noch mehr Anpassung oder noch mehr "an sich arbeiten".
Sondern eine ehrliche Frage:
"was will ich eigentlich?"
Nicht.
- Was ist sinnvoll?
- Was wird erwartet?
- Was passt ins Leben?
Sondern wirklich!
WAS WILL ICH?
Und genau diese Frage zu beantworten, fällt vielen Frauen Ü40 sehr schwer.
Du musst nicht sofort alles ändern
Das ist der Punkt, an dem viele erschrecken
Weil sie denken und berfürchten, sie müssten jetzt ihr ganzes Leben umkrempeln oder über den Haufen werfen. Aber darum geht es garnicht. Es geht erstmal nur darum, wieder hinzuhören. Ganz simpel.
Fragen, die du dir stellen könntest:
- Wo übergehe ich mich im Alltag immer weider?
- Was fühlt sich eigentlich gut an- und ich mache es trotzdem kaum.
- Wann bin ich bei mir und wann funktioniere ich nur noch?
Wie ich dich unterstützen kann
Ich lade dich herzlich ein, diesen Weg gemeinsam zu gehen. Wenn du dich angesprochen fühlst und mehr darüber erfahren möchtest, wie du wieder richtig zufrieden wirst und dein wahres Selbst entdecken kannst, dann zögere nicht.
