Kennst du das? Du stehst vor einem Regal voller Blusen und weißt einfach nicht, welche du kaufen sollst. Oder du grübelst schon seit Wochen darüber nach, ob du deinen Job kündigen und endlich deine große Leidenschaft zum Beruf machen sollst. Oder die große Frage: Ist er der Richtige?
Keine Panik! Entscheidungsschwäche ist ein weit verbreitetes Problem, das uns Frauen ganz besonders oft plagt.
Aber keine Sorge, du bist nicht allein! Mit ein paar einfachen Tricks kannst du deine Handlungsfähigkeit zurückgewinnen und dein Leben wieder selbstbestimmt gestalten.
Warum fällt uns Frauen die Entscheidung manchmal so schwer?
Oftmals liegt es an unserem Perfektionismus: Wir wollen alles richtig machen und bloß keine Fehler begehen. Deswegen wägen wir jede Option so lange ab, bis entweder jemaand uns die Entscheidung abnimmt oder wir gar keine Entscheidung mehr treffen können.
Manchmal ist auch die Angst vor Fehlentscheidungen groß. Wir befürchten, dass die falsche Entscheidung negative Konsequenzen haben könnte, dass wir enttäuscht werden oder unsere Liebsten enttäuschen.
Und manchmal fühlen wir uns einfach überfordert. In unserer komplexen und schnellebigen Welt gibt es so viele Möglichkeiten, dass wir schnell den Überblick verlieren.
Entscheidungsschwäche überwinden: So besiegst du sie.
Mit diesen sieben Tipps meisterst du in Zukunft jede Entscheidung mit links.
1. Akzeptiere deine Entscheidungsschwäche
Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen. Auch du darfst dich nicht für deine Entscheidungsschwäche verurteilen.
2. Identifiziere deine Auslöser
In welchen Situationen fällt dir die Entscheidung besonders schwer? Ist es der Druck von außen, die Angst vor Versagen oder die schiere Menge an Optionen?
3. Zerlege große Entscheidungen in kleine Schritte
Wenn du große Entscheidungen in kleine Teilentscheidungen unterteilst, wirkt alles weniger überwältigend und du kannst Step-byStep vorangehen.
4. Hole dir Informationen, die du brauchst
Je mehr du über die Optionen weißt, desto leichter fällt dir die Entscheidung. Frage Freunde, Familie oder experten um Rat, lies Testberichte oder informiere dich im Internet. Oder…
5. Vertraue auf dein Bauchgefühl
Bevor dein bewusster Verstand sich entscheiden hat, hat dein Unterbewusstsein schon längst eine Entscheidung getroffen. Warum?
6. Akzeptiere Ungewissheit
Es gibt keine Garantie für die richtige Entscheidung. Du kannst nicht alles im Voraus planen und kontrollieren. Lerne dehalb, mit Ungewissheit zu leben und dich auf die Erfahrungen und auf die Reise zu freuen.
7. Lerne aus Fehlern
Jeder Fehler ist eine Chance, um dazuzulernen. Analysiere deine Fehlentscheidungen und überlege, was du beim nächsten Mal anders machen kannst.
Denke daran:
- Es gibt keine „richtigen“ oder „falschen“ Entscheidungen. Jede Entscheidung hat Vor-und Nachteile.
- Wichtig ist, dass du überhaupt eine Entscheidung triffst. So vermeidest du Stillstand und Frustration. Und mit jeder Entscheidung, die du triffst, trainierst du deinen Entscheidungsmuskel.
- Fehler sind menschlich. Jeder macht Fehler. Wichtig ist, dass du aus ihnen lernst und weitermachst.
- Du bist in der Lage, gute Entscheidungen zu treffen. Vertraue auf dich und deine Fähigkeiten!
Mit etwas Übung und den richtigen Strategien kannst du deine Entscheidungsschwäche überwinden und dein Leben selbstbestimmt gestalten. Du bist stark und du hast alles in dir, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.